ストレスを溜めずに上手に働くコツをご紹介

大人数の職場ほど派閥やグループがあったりして人間関係に巻き込まれることがあるなど女性特有の悩みを抱えている人もいることでしょう。例えば先輩同士が仲が悪くて自分はどちらの先輩からも話しかけられるなどいわゆる板ばさみ状態になっている、という人も少なからずいるのではないでしょうか？そうならい為の対処法をいくつか紹介していきたいと思います。

１．どちらの先輩の前でもグチを言わない…これは基本中の基本です。先輩同士のもめごとに首を突っ込んだりどちらかの味方の様な発言をしてしまうと、批判された方の先輩や同僚などに悪印象を与えてしまいます。そうなるとムダに仕事がやりにくくなるので批判的なことは言わないようにしましょう。

２．どちらとも同じくらい仲良くする…例えばあなたが旅行に行った時にお土産を買うとしたら、グループに関係なくできるだけ社内全体に平等なお土産を買うようにしましょう。差をつけると良い物をもらった人は嬉しいですが差をつけられた人は気分を害する可能性があります。いつもお土産をくれたりお世話してくれる先輩には良い物を差し上げるなどは良いですが、それ以外はできるだけ同じ対応をするように心がけましょう。

３．社外に出たらなるべく深い入りしない…食事などに誘われる機会もあると思いますが、あまり職場の人と食事に行き過ぎると聞きたくない話を聞かされたり人間関係のいざこざに巻き込まれやすくなります。そうなるとあなた自身の思わぬところで話が変な風に広まったり、誤解を招くこともゼロではないので食事に行く場合はできるだけ社内全体や大人数、もしくは同僚のみなど限定して行くようにしましょう。特定の人と食事に行くのは良いですがあまりに人間関係に深入りすると後悔することもあります。できるだけ揉め事に巻き込まれたくないという人は距離感を持って接するのも大切です。

もちろん忘年会や歓送迎会などの社内の飲み会はできるだけ参加するようにしましょう。これらは会社行事と同じですので不参加はとても失礼に値します。よっぽどの都合が悪くない限り参加するよう心がけましょう。

４．挨拶は誰にでも積極的に…社会人の基礎として挨拶はしっかりするようにしましょう。例えば同じ社内の人はもちろんの事、運送会社のドライバーさんや同じフロアの違うテナントの人やアウトソーシングの人など自分が日々顔を合わせる可能性のある人にはしっかり挨拶をしましょう。朝や帰宅時だけでなくお手洗いで会ったときや給湯室や休憩所で会った時などは特に誰にでも挨拶をして、誰にでもきちんと平等に接することができるという印象を周囲に与える事は非常に効果的です。

たとえ苦手な相手でも挨拶だけはしっかりしておけばいつか一緒に何かの仕事をしなければいけなくなった時に円滑に業務に取り組めるので、誰にでもしっかりと挨拶をするのは非常に大切です。

基本的なことをきちんとしておけば職場の人間関係に巻き込まれることはあまりありません。ひとりで行動できる勇気があれば尚さら揉め事に巻き込まれる機会は減りますので意識的にでもひとりで行動する勇気を身に着けていきましょう。

同期というのは同じ時期に入社した数少ない心許せる仲間だという人は非常に多いことでしょう。そんな同期とうのは良いライバルであり自分を高めあうためには必要不可欠な存在です。

そんな同期や同僚だからこそ大切にしていって欲しい理由があります。同期というのはそのタイミングで同時に入社しない限り二度と現れない唯一無二の存在です。同僚は人事異動などで変化があるとして同期入社という心のつながりは決して消えることがありません。また同期だからこそ分かち合えるストレスというのもあります。

そんな同期や同僚との信頼関係の大切さやストレス解消法をご紹介します。まず、同期や同僚というのは自分と立場が一番近くて思いを共有し合える非常に重要な存在です。例えばあなた自身が先輩や上司にこっぴどく怒られて精神的に参ってしまった時には一緒にお酒を飲みに行ってなぐさめてもらいましょう。反対に同期が怒られて悲しんでいるときはあなたが食事や飲みに誘って少人数でお酒を酌み交わして思いを共有しましょう。

悔しい気持ちや嬉しい気持ちを分かち合う事で仕事の辛さや悲しい出来事を忘れることが出来るのはこういった自分と同じ思いを共有し合える仲間がいるからこそなのです。先輩にも相談できない内容でも同期なら話せるでしょう。そういった悩みを共有する時間を定期的に作ることでお互いの信頼関係を高めていくことができます。

それだけでなくプライベートな悩みを相談できるのも同期や同僚だからこそできるのです。恋愛や結婚について、またお金や転職についてなど仕事とは関係ない事でも仕事場を出て食事をしながら語り合ってみましょう。意外と自分と同じような悩みを抱えていたり、同じくらいの世代だからこそ分かち合える悩みというのは多々あるものです。

そんな同僚と語り合うときに注意してほしいのが、職場ではなく職場を出てプライベートな場で話をするように気をつけていきましょう。職場内で話すのも良いですがいつどこで誰がその会話を聞いているか分かりません。やはり聞かれたくない会話の場合はしっかりと職場から離れて仕事が終わってから腰をすえて話しましょう。

結婚式に呼ぶのは大体学生時代の同級生と職場の同期入社の仲間、また同じ仕事を長期間やってきたかけがえのない同僚が多いと言われています。それだけ同期や同僚というのは私たちの仕事をしていく上で深く結びつきのある存在なのです。だからこそ大切にしていきたい仲間なのです。

一番大切にするべきなのは先輩との付き合いよりもこういった同期や同僚との心の結びつきです。きっとあなたが困ったときに力になってくれるのは同じ思いを共有できるかけがえのない仲間です。新卒の場合は特に同時に社会人になっているので良いライバルであると同時にずっと忘れられない存在である事は間違いありません。あなたが同期を大切にすればきっと相手もあなたを大切にします。持ちつ持たれつの精神で思いを共有しあってお互いを高めあっていきましょう。

仕事が嫌で嫌でしかたないなど出社自体が嫌になる事もあるでしょう。仕事を辞めてしまいたいと考える事もあると思いますが、転職を考える前に少しだけ見返して欲しい点があります。ただ嫌だから辞めたいというだけではどんな職場に行っても長続きしません。転職のタイミングや考え方について紹介していきますので、転職を考えている人はぜひ読んでみて下さい。

まず退職した後のビジョンはどうですか？ただ仕事を辞めて次に何をするか、何をしたいかなど具体的な目標や目的はありますか？辞めても後悔したり、同じような仕事に就いてしまっては意味がありません。辞めた後で絶対後悔しないような自信があるなら退職をするタイミングです。しかしただ辞めたいという気持ちだけでは退職の時期とはいえません。退職したいと思ったらまず、次に何の仕事をするか考えてビジョンをしっかり見据えていきましょう。

次に、給料や待遇面はどうですか？退職してから次に行く職場の待遇が今の会社よりもよくない、もしくは退職して次が決まらず無理やり入社した職場の待遇に不満を抱いてしまうと結局辞めるんじゃなかったと後悔してしまいます。給料や賞与、福利厚生などを実際現在出ている求人と照らし合わせて自分の現在の収入や待遇がどの程度のもので、他にどれくらい良い会社があるのか調査しましょう。そして自分の職場の待遇がどの程度のものなのか客観視しましょう。辞めたい気持ちが膨らむとどうにかなる、と安易に考えて転職にばかり気が向かってしまいます。しかし待遇面で退職を後悔してしまうこともあるので、自分の置かれている環境を理解するのは転職の第一歩ともいえるでしょう。

人間関係が原因の退職ならできるだけしないようにしましょう。なぜなら人間関係というのはどんな職場でも付いて回る問題だからです。この人が嫌だ、あの人が苦手だと言って退職してしまってはどこに行ってもそんな理由で仕事に行くのが嫌になってしまいます。苦手な人がいるのであればその苦手な人との接し方を克服してからそれでも退職したいかどうか自分の意思を再度確認しましょう。苦手な人との接し方を学ぶのも社会勉強です。

どんな会社に行っても必要とされるためにはどんな人とでも上手に仕事をできるかどうかにかかっています。職場の人間関係を円滑に進めてみるのもあなたの人生の経験値として今後必ず生かされます。意識を変えることでまた仕事に対する考え方も変わる可能性があるので、ぜひそれらを念頭においてもう一度考えてみましょう。

最後に、あなたの仕事はやりがいがありますか？やりがいがなくつまらないから退職したいという理由ではなく、やりがいはあるけれどとにかく疲れから辞めたいという理由で退職するとしたら後悔する日がやってきます。たとえ辛い仕事であってもやりがいを感じることができればきっと続けていてよかったと思える日が来ます

転職を考える上でやりがいがあるかどうかを考えて、業務内容をもう一度頭の中で見返して見ましょう。楽しいと思える仕事であればできれば続けていきましょう。

社内で好きな人ができてしまった場合、あなたならどうしますか？社内恋愛というのは一般的な恋愛と違って周囲からの目が厳しくなりがちで、とても難しいものです。ただ好きな人と一緒にいるだけという感覚では社内恋愛はできません。ではそんな社内恋愛をする時の心構えとは具体的にどんなものがあるでしょうか？５つの心構えを紹介していきます。

１つめは周囲にできるだけ知られないことです。周囲に知られてしまうと何かあるたびに「あの２人は付き合っているから」と後ろ指をさされてしまう可能性があります。できるだけけじめをつけるためにも周りに知られないように配慮し、誰にも内緒で社内恋愛するくらいの心構えを持って恋愛しましょう。

２つめは仕事に恋愛を持ち込まないことです。例えばケンカしたから会話したくない、挨拶もしないなどあなたたち二人の問題を社内に絶対に持ち込まないようにしましょう。これは社内恋愛の基礎中の基礎です。もしも自信がないのであれば社内恋愛をするのはやめましょう。仕事場では平等に、さらに相手には冷たくするくらいのつもりで出社しなければいけません。

３つめにふたりきりで会うときはできるだけ職場から離れたところで会いましょう。待ち合わせを社内でしてしまうと周囲に気付かれるだけでなくけじめがつけれていないと判断されてしまいます。周囲への配慮というのが非常に重要ですので、そういった小さな事でもしっかりと意識していきましょう。

４つめに付き合っていると周囲に知られたときはしっかりと上司に報告しましょう。プライベートな事だからと黙っていても結局噂というのはすぐに広がってしまいます。そんな時はきちんと上司に付き合っているんだと報告しておけば何かあった時に上司がフォローしてくれる場合もあります。社内恋愛が一般的に多いのは上司も分かっているでしょうし、あなたの職場での社内恋愛の比率が高ければ高いほど上司もきっと寛容に応援してくれるはずです。その上でけじめをつけた付き合いをしていればあなたのイメージはさらに良くなる上、相手のイメージをも向上させることができます。しっかりとけじめをつけた付き合いをして周囲に認めてもらえるようにがんばっていきましょう。

最後に５つめですが、結婚するくらいのつもりで付き合いましょう。遊びで付き合ったとしたら別れた時にお互いに仕事がやりにくくなるだけでなく、下手をすれば退職という可能性もでてきます。相手を好きになる気持ちは止められないものですが、別れてしまう可能性があるならば最初から付き合わないほうがよかったと思ってしまう可能性があります。結婚したいくらい好きという気持ちがあるのであればぜひ前に進んでいきましょう。しっかりと社内恋愛を楽しむためには仕事を頑張る必要があります。仕事と恋愛を上手に両立させましょうね。

またどうしても誰かに相談したい場合は信頼できる先輩か同僚、ほんの数名だけには報告しておくといざというときに力になってくれる可能性があります。本当に心許せる相手にだけは報告しておくのも良いでしょう。

★★★
社内恋愛って内緒にしていても、目ざとい同僚にはばれてしまうんですよね！でもカードローンは借り入れから返済までずっとバレずに利用できちゃうんです！
参考記事・・・内緒でお金を借りたい！カードローン利用が周りにバレない方法

仕事場というのは人生経験を積むためには非常にたくさんの経験が出来る大切な場所です。例えば仕事についての意識が低いと周囲からの評価も下がってしまいすし、仕事にはあなたの人間というのが顕著に現れます。仕事について悩んだときに思い返して欲しい事をいくつかご紹介します。

まず仕事というのはあなたの人生の時間を切り売りして給料をもらうという非常に重たく責任のあるものです。働くという対価でお金をもらうのですが、そのお金をもらうというのはとっても大変なことなのです。適当な仕事をしていてはお金をもらっても適当な使い方しかできなくなります。自分が一生懸命働いてがんばって手に入れた給料であれば大切に使おうと思いますよね。

実際生きていく上でお金が必要となる場面はたくさんあります。物を食べるときや好きなものを買うとき、趣味にお金を使うときなどたくさんの場面でお金のありがたみというのを知る機会があるでしょう。お金がないと逆に生きていくことができなくなります。

そんなお金を手に入れるためにあなたの人生を切り売りしていると考えてみましょう。商品を買うときには良質なものを買いたいのはみんな同じです。例えばそれを仕事に置き換えてみましょう。良質な仕事をすればきっとあなたの評価は上がり、あなたの人生の貴重な時間を給料という対価で買っている会社としてはアナタをとても重宝し、必要とするでしょう。それが働くという大切さであり、意識して欲しい考え方なのです。

もちろんお金のためだけに働くわけではありません。お金が必要なのはもちろんですが、働くということで社会的地位をえるのも仕事場があってこそなのです。仕事をしているとたくさんの経験をして責任の重要さや自分の仕事が世の中の誰かの役に立っていると考えた時にとてもやりがいを感じますよね。仕事をしていないと誰かの役に立つことが出来ません。仕事の重要性はそこでも発揮されるのです。

例えば人間関係を築くのも職場がないとできません。好きな人や苦手な人に対する対応も職場で経験して色々な手段を身に着けていくものです。そう考えると職場というのは生きていく上でたくさんの必要な物事を経験できる貴重な場なのです。

どうか仕事に対してお金だけでなくこういった人生の貴重な経験をしているという意識を持って働いてみてください。するといつもと違う景色で仕事が出来るようになります。仕事をするというのはやりがいがあってこそ楽しめるのです。様々な経験をして素敵な女性を目指していき、周囲から憧れを抱かれるOLをめざしていきましょう。

きっとあなたのそんな姿勢に憧れを抱く後輩がやがて現れます。あなたのそういった経験はあなたを照らす大きな経験値、そして自信となります。素敵な女性、そして素敵な先輩となる事を心より応援しています。そして困っている後輩がいたらあなたのそういった過去の経験を教えてあげて、誰からも好かれるような素敵な女性になっていきましょう。

毎日仕事で疲れているもののなかなか夜眠れない…そんな経験はありませんか？疲労を蓄積しすぎると体によくないことがたくさんあります。しかしストレス解消法が分からない…そんな女性の悩みを解消する６つの方法をご提案します。

１．カラオケでストレス発散…とてもベタですがカラオケで大きな声を出すとストレスを発散することができます。とはいえ友人とカラオケに行くのは恥ずかしい…そんな女性もたくさんいると思いますが、最近ではひとりでカラオケにいける設備を整えている所もたくさんあるので、自分の好きな歌を大きな声で歌ってみるのも良いでしょう。

２．感動して泣く…泣くというのはストレス発散に非常に効果があると言われています。好きな映画やドラマを見て思いきり涙を流して眠るとすっきりすると言われています。時間の許す限り休日は映画を観るのも良いですよね。

３．古くからの友人と会う…古くから自分を知っている友人には気兼ねすることなく何でも話せることでしょう。そのような友人と会ってたくさん話をするとストレスが発散できます。人とコミュニケーションを取るときはどうしても気を遣いがちですが、こういった古くからの友人であればいろいろな相談ができるでしょう。

４．日光浴をする…太陽の光を浴びるだけで気持ちが晴れやかになるという人も多いでしょう。森林浴や日光浴で自然の力を感じると日々のストレスから解放され、気持ち良い休日を過ごすことができます。とくに自然と触れ合ってみると心も晴れやかになるでしょう。

５．部屋の片づけをする…普段は忙しくてなかなか部屋の片づけや掃除ができない事も多いでしょう。しかし部屋の掃除をすることでいらないものを処分し、気持ちを新たに次の日からまた仕事に取り組むことができたり、心がすっきりすることでしょう。整理整頓された部屋でコーヒーや紅茶を飲むと気分も軽やかになります。

６．好きな時に昼寝をする…仕事で疲れ果てた体にもっとも効果的なのは睡眠です。昼寝は２～３時間程度が望ましく、適度に寝ることで体の疲れを取ることが出来ると言われています。あまり寝すぎると夜眠れなくなるのでしっかりと時間を区切ってお昼寝するのをオススメします。

これらの休日の過ごし方を取り入れて、普段の仕事疲れを発散すれば夜はすっきりと眠れるでしょう。

そのほかにも趣味を見つけるというのも非常に効果的です。手芸や運動、読書などなんでも良いので自分が楽しんでできることを探してみましょう。英会話や何かの資格を取るなど自分の目標を決めてそれに向かって勉強するなどして自分の時間を自分の為に使うのも効果的です。

仕事の日は仕事に集中し、休日は自分のために時間を使えばより毎日が楽しくなります。フィットネスクラブや料理教室に通ったりするとまたそこで友人が出来て気分転換できる仲間が増えていくでしょう。そういった人たちと会話をすることでも自分の世界が広がります。こういった仕事以外に楽しみを見つけることは何よりも効果的なので、ぜひ実践してみてください。

仕事ばかりがんばりすぎてついつい疲れてしまっているのに気付かずに無理をして倒れてしまう、そんな経験はありませんか？結婚している女性は特に家事と仕事の両立を目指してがんばりすぎるあまり、あれもしなければいけない、これもしければいけないと考えすぎて不眠症になるという女性が最近では増えています。頑張りすぎてうつ状態に陥ってしまう人が非常にふえています。そんな手遅れな状態になる前に思い出して欲しいことを４つご紹介します。

☆無理をせずがんばりすぎないこと…責任感が強い人ほど仕事をがんばろうとするあまり、家でも仕事をしてしまったり仕事の事が頭から離れずし寝不足な状態や疲れが取れない状態に陥ってしまいます。そんな時はがんばりすぎず自分が疲れていると認識してゆっくり休みましょう。特に睡眠はあなたの健康を保つ上で特に大切です。眠る前には仕事の事を考えずにゆっくりとお風呂に入ってリラックスするなどして、自分の身体をいたわってあげましょう。

☆できないときはやらなくていい…ついついあれもこれも頑張ってしまうあまり、美しく優しい先輩でいよう、素敵な大人になろうと欲張ってしまうとパンクしてしまいます。自分の知らないところで身体が悲鳴を上げてしまっては元も子もありません。あなたはそのままでも充分美しく、優しくて素敵な女性なのです。

☆完璧じゃなくてもいい…完璧主義の人ほど自分に厳しく、そして周囲に弱みを見せないようにがんばってしまいがちです。完璧主義という考えは素晴らしいですが、自分の限界をしっかりと知って身体を労わることも大切です。何でも完璧にやらなければいけない、がんばろうと思っていると精神的にも肉体的にも疲労が蓄積されて倒れてしまいます。無理をせずたまには定時退社をして自分のために時間を使ってゆっくりと自分と向き合っていきましょう。

☆周囲と比べる必要はない…ついつい周りと比べてしまいがちですがあなたはそのままでも充分すてきです。周囲と比べなくてもあなたにはあなたの良いところはたくさんあります。リラックスしてありのままのあなたでいることは非常に重要です。無理して自分を作る必要はありません。どうかそのままの輝きを大切にして、自分に自信を持ってください。

誰からも良く見られたい人や頑張りすぎてしまう人、また特に完璧主義の女性は自分を許すことができず辛い思いをしてしまいがちです。そのままのあなたのよさを無駄にしないためにも笑顔でありのままのあなたを大切にして欲しいです。そんなあなたの良さを分かってくれる人はたくさんいます。リラックスした毎日を送ることはとても大切です。余裕がないと周囲にも優しくできずヤキモキしてしまいます。どうか他人に優しく素敵な女性でいるためにも自分にゆとりを持って毎日を過ごしましょう。

無理をしないこと、がんばりいすぎないこと、これらを意識して寝る前にはリラックスしてゆっくりと休んでくださいね。

業務中はついつい表情がこわばってしまうこともありますが、周囲を見渡してみると笑顔を浮かべているという人はいませんか？そんな人をみるとほっとしたりなんとなく気持ちが楽になる…そんな経験はありませんか？そしてあなた自身の仕事中の表情はどうでしょうか？ついつい怖い顔をしていませんか？

そんな時に気をつけたいのができるだけ笑顔でいるということです。１日を通して笑顔というのは難しいものです。しかし誰かに話しかけられたときやふと周囲を見渡して周りが険しい顔で業務に取り組んでいるときにあなたが楽しそうに仕事をしていると、それを見た人はきっと心にゆとりを持つことができるでしょう。笑顔というのはそれだけポジティブで周囲にプラスな印象を与えることができます。

ポジティブな人は周囲にも好かれやすく、人間関係でのいざこざにも巻き込まれない人が多いものです。心にゆとりがないとついつい感情が先行してしまうこともあるでしょう。イライラしてしまうともちろん周囲にそのイライラは伝わってしまいます。そして職場内にイライラが広がってしまうと仕事がしにくくなります。

イライラしているときは一度席を立って歩いてみましょう。座っているとついつい色々なことを考えてしまいますが、歩いてみると頭の中をリセットする事ができます。上司に理不尽な怒られ方をしたり、取引先とのやりとりがうまくできない時など思い通りにいかないときは無意識に表情を険しくしてしまう場合もあります。

そんな時はあなたの力量を試されているのだと思ってできるだけ冷静を心がけましょう。そして一度ゆっくりと深呼吸して、相手に相談するときは真剣な顔や普通の顔をしたとしても解決後には笑顔でお礼を言うようにしましょう。

この「笑顔でお礼を言う」というのは簡単そうに見えてなかなか難しいものです。表情をコントロールするというのがとてもむずかしく、なおかつ相手に伝わるように表情と声のトーンを意識しながら御礼を言うのが人間関係を円滑に保つ潤滑油となるのです。

仕事というのはチームワークが重要となるシーンが多々あります。自分の業務を手伝ってもらったときは必ずお礼を言うようにして、相手に残業などを付き合わせてしまった場合は後日お菓子などを添えて笑顔でお礼を言うようにしましょう。

また昼休みや一息ついた時間帯で他愛のない話をしているときこそあなたの笑顔を見せる最大のチャンスです。笑顔の相手に対して不快感を抱く人はほとんどいません。話しているときに笑顔だと相手も自然と表情が和らぎ、話に花が咲いて今後の業務にもプラスに働きかけます。

業務中の私語はできるだけ小さな声で手短に、休憩中の会話は笑顔で長時間行うことができるようになったら誰からも愛されるＯＬになれます。例えば誰かとふと目が合ったときや通りすがりの挨拶、または出勤時や帰宅時の挨拶などスポット的に相手の目を見ながら笑顔を心がけるとやがて自然と笑顔を出すことができるようになります。

最初は意識的に行っていてもやがて無意識で笑顔を向けることができてくるので口角を上げる意識をしてみると表情が和らいで相手に優しい印象を与えて笑顔が素敵な人だという印象を周囲から持たれるのでぜひ実践してみて下さい。

職場にはたくさんの年齢層の人がいて役職のついた上司もいることでしょう。中堅社員になると後輩もできてやがて自分も先輩と後輩ができたり役職がついたりと気をもんだりする機会も増える事もありますが、そんな様々な年代がいる職場だからこそ気をつけたいのが人間関係や人との接し方についてです。

相手の顔や態度は自分を写す鏡といわれるように、他人に対してぶっきらぼうな態度を取ったり冷たい接し方をするとやがて周囲からあなたへの態度が冷たくなってしまいます。そんな事にならないために意識して欲しい事を５つ紹介します。

１．意見を言うときは冷静に…上司に対して疑問や不満、意見がある時は感情的にならずに冷静に話をするようにしましょう。感情的になってしまうと相手も感情的になるのでせっかく会社のためになる話でも流れてしまう可能性があります。それだけでなく今後の上司との関係も悪化するので、感情を抑えて一度頭の中で整理して冷静に意見を言うようにしましょう。

２．後輩に怒るときは理由を説明する…あなたにとっては常識だと思っていたことでも後輩にとっては初めての経験かもしれません。なぜその後輩が理解できない行動を取ってしまったのか、また怒られるようなことをしてしまったのか考えた上で、それがいけない理由を説明しましょう。理由がわからないとまた同じミスをしてしまう可能性があります。信頼される先輩になるためにも理由や経験談を織り交ぜながらミスをしないように忠告していきましょう。

３．メモを取るを意識する…仕事のできる人というのは忘れないようにすぐにメモを取ったり、電話応対時にもメモを取る癖がついています。特に電話応対時に相手の名前を何度も聞くというのは失礼な事ですし、名前を間違えるというのは大変な無礼です。上司や先輩に頼まれた仕事を忘れないためや正しく情報を伝達するためにもメモを取ってなるべく正確な情報を伝達すればあなたの周囲からの評価や信頼はグッと上がります。信頼される事で周囲とのチームワークや信頼関係も円滑になるのでぜひ心がけていきたいですよね。

４．イライラはトイレに持ち込む…人間関係の中でネガティブな感情が出てしまう場合、一度席を立ってお手洗いなど１人になれる空間で冷静になりましょう。感情的なまま仕事をしてもミスを引き起こす原因となったり、周囲に気を遣わせてしまうことがあります。気分屋な人だと思われてしまうとあなた自身が損をしてしまうので、一度冷静になるためにもひとりになって頭の中を整理する時間を作りましょう。

５．自分の担当外の仕事には口を出さない…自分が担当している業務にプライドや責任感を持っている人は非常に多いものです。あなた自身も仕事をまじめにやればやるほど様々な事に目が行き届くでしょう。自分の職掌範囲を超えた業務で気になる所があるとしても、担当者のプライドを傷つけないためにそっと見守っておくのも大人のたしなみです。どうしても気になる場合はそっと担当者にアドバイスしてみましょう。その時に「こうしたほうがいいよ」などの言い方ではなく「自分はこうやったらうまくいった」など上手なアドバイスを心がけてみてください。

常に相手の立場になって考えることができる人ほど周囲との人間関係が円滑に進むものです。大人の人間関係をマスターするためにもできるだけ冷静に、優しく周囲に接するようにしましょう。

大学生から新たに社会人となった時にまず立ちはだかる大きな壁は、先輩や上司との付き合い方が分からないという人も多いのではないでしょうか？

学生の頃の部活とは違って仕事は働いてお金を稼ぐと同時に社会人としてその会社組織の一員となるので、あなたを教育する上司や先輩にも自然と力が入るのです。そんな時に上司や先輩が苦手でどう接していいか分からない、毎日怒られて正直話すのも戸惑ってしまうなどの悩みを抱える新社会人もたくさんいます。

そんな時の解決法として頭の片隅に置いてほしいのが「苦手な人ほど自分から質問していく」ということです。仕事上分からないことがあればその苦手な上司にあえて聞くことによってコミュニケーションを取ることができ、やがて他愛もない話をできるようになったり雑談ができるようになるのです。

苦手な人というのはついつい避けてしまいがちですが、苦手だからと避けてしまうとより関係が悪化してしまいます。どうしてもその先輩や上司と合わない場合は身近な先輩に相談してアドバイスをもらうのも良いでしょう。一番やってはいけないのが同僚や同期同士で悪口やグチをいってしまうことです。悪口というのはさらに苦手な気持ちを増長させてしまうだけでなく、周囲にも悪影響を及ぼしてしまいます。もしも上司や先輩との関係を立て直そうとしても周囲からあなたがその人をどう思っていたなど本人に伝わってしまうと関係を良好に立て直すのが絶望的になります。

できるだけ相手の立場になって自分がされたら嫌なことは人にはしないように心がけましょう。上司といえども人間なので感情があります。あなたが影でどういう風に自分の事を言っているか知ってしまうとショックを受けるだけでなく、例えばあなたを育てようと思って厳しく接していた場合は非常にがっかりするでしょう。

厳しい上司や先輩から学ぶ事というのは非常にたくさんあります。そしてあなたが一人前の社会人となるためにはそんな厳しい上司のもとで働くと経験値をより多く得ることができるのです。最近では怒る上司が減ってきていると言われています。上司自身が怒ることなく、あなたに社会人としての基礎を教えてくれないという状況になるとあなたはビジネスマナーや社会人としての立ち振る舞いを知らないままになってしまうのです。

また数年後にはあなた自身が先輩となり、後輩を指導する立場になる可能性もあります。後輩を指導する立場になって初めて分かる上司や先輩の苦労というのも知ることでしょう。社内行事などで上司・先輩とコミュニケーションを取る機会があればぜひ体験談などを聞いてみましょう。そんな体験談を元にあなたには同じミスをしてほしくないからと厳しく指導していたなど理由が分かることも多々あります。話を聞くというのはそれだけ深く大きな意味を持つのです。

新社会人として無知な行動を許されるのは最初の１年間だけです。翌年には自分よりも年下の後輩が入ってくる事を意識して、入社して１年間で吸収できる事はたくさん吸収して、たくさんの社会勉強をしていきましょう。